うどん

そうめんとうどん、太るのはどっち？実は「そうめんの方がうどんより少しカロリーも糖質も高い」んです。でも、本当に太るかどうかは、麺の種類だけじゃなくて“どれだけ食べるか”や“どう食べるか”が重要なんですよ。この記事では、文部科学省の最新データ...